Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1595 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 163,15g | Karb: 101,63g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snickers Minis, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|