Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 41,90g | Prot: 57,05g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Makan Siang: Магнит Лаваш Армянский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Вьетконг Манго Сушеное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Pasta Mania Рожки Отварные. Camilan/Lainnya: Вологжанка Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|