Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1793 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 160,70g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Egg, Protein Pancakes. Makan Siang: Minute Rice Long Grain, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Camilan/Lainnya: Premier Protein Vanilla Shake , General Mills Fibre 1, Hazelnuts or Filberts Nuts , Shakeology Chocolate, Berries, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Peanut Butter, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|