Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1521 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 105,69g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat & Flax Wraps, Dry Grated Parmesan Cheese, Spinach , Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Makan Siang: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minute Rice Long Grain, Shrimp. Makan Malam: Rapini, Horse Meat . Camilan/Lainnya: Port Wine, Hazelnuts or Filberts Nuts , Berries, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|