Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1083 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 79,75g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café (Infusão). Makan Siang: Guaravita Guaravita, Cenouras, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (4), Mabel Rosquinha de Leite, Café (Infusão). lagi...
|
|
3937 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EuIgraine
|