Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
575 kkal
|
Lemak: 23,11g | Prot: 36,19g | Karb: 59,55g.
Makan Pagi: Café Expresso, Uvas, Abacate, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Cação, Alface. Makan Malam: Banana da Terra, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Booz Kombucha Maracujá, Café Expresso. lagi...
|
|
144 kkal
|
Latihan:
HIIT - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flavia Reis
|