Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1122 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 48,00g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Pepper or Hot Sauce , Fried Egg without Fat, Corn Tortillas , Coffee with Milk. Makan Siang: Sweet and Sour Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ranch Salad Dressing , Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Pina Colada (Nonalcoholic), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing , Beef, Rice and Vegetables (Mixture). Camilan/Lainnya: Oranges . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanelle23
|