Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
2145 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 90,23g | Karb: 168,19g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Pane ai Cereali Misti Tostato. Sebelum Makan Malam: Pai Patatine Bianche, Ichnusa Birra . Makan Malam: Pesce al Forno o alla Griglia, Calamari, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Capesante, Triglie, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Setelah Makan Malam: Ecor Semi di Zucca Tostati, Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Noci, Kinder Plumcake con Yogurt alla Greca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|