Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 103,75g | Karb: 116,57g.
Makan Pagi: Schwarzbrot, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Makan Siang: Espresso, Chef Menü Alt Wiener Suppentopf. Makan Malam: Obstsalat, Hofer Vitales Eiweißweckerl , Hofer Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Portwein, Kaffee mit Milch, Eiweißshake. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|