Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1947 kkal
|
Lemak: 148,10g | Prot: 97,22g | Karb: 61,36g.
Makan Siang: Purjo, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Retiisi, Tavallinen Majoneesi, Oliiviöljy, Rucola-salaatti. Makan Malam: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Omena-Karpalo, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Pouttu Kinkkumakkara, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Paistetut Sipulit, Rucola-salaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keiju Rypsiöljy, Oliiviöljy, Voi, Herkkusienet (Paistettu). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanlady
|