Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1484 kkal
|
Lemak: 25,90g | Prot: 81,39g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Tomate (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Arcor Torrone, Tomate (Tabela IBGE), Santa Clara Ricota Fresca, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Tabela Tucunduva), Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|