Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 161,53g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Symbio Blueberry. Makan Siang: Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Makan Malam: White Rice, Butternut Pumpkin, Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Cooked Green String Beans (from Fresh). Camilan/Lainnya: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|