Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
4492 kkal
|
Lemak: 76,18g | Prot: 251,07g | Karb: 693,01g.
Makan Pagi: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Orangen, Paranüsse, ESN Super Omega-3, Kölln Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren. Makan Siang: Basmati-Reis, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Ei, Zucchini. Makan Malam: Antalya Dürüm Pflanzlich, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Haribo Gummibärchen, Äpfel, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|