Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
691 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 34,98g | Karb: 74,94g.
Makan Pagi: Nestlé Kitkat, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Siang: Kinder Bueno, Carote Bollite, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Blues Cola Zero, Dimmidisì Pan di Zucchero, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
3014 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|