Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2011
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 24,64g | Prot: 35,01g | Karb: 155,49g.
Makan Pagi: banana nut muffin. Makan Siang: Progresso Lentil soup, butter lettuce. Makan Malam: Cooked Green Peas (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Whole Grain Spaghetti. Camilan/Lainnya: peppermint tea. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannahD26
|