Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1108 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 73,01g | Karb: 112,92g.
Makan Pagi: Яблоко, Булгур (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Моцарелла, Spainolli Оливки с Косточкой, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры. Makan Malam: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Яичный Белок, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|