Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
700 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 45,74g | Karb: 97,43g.
Makan Pagi: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Coffee, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Albany Low GI White Bread, Egg (Whole). Makan Siang: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mushrooms , Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Sebelum Makan Malam: Woolworths Raw Honey, Rooibos. Makan Malam: Mushrooms, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Carrots, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, I&J Flame Grills Hake Fillet. Camilan/Lainnya: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CindyV1
|