Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
2633 kkal
|
Lemak: 131,03g | Prot: 103,00g | Karb: 268,71g.
Makan Pagi: Киндер Пингви, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пестравка Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Рис Отборный, Банан. Makan Malam: Банан, Пестравка Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Гелиос Семечки "Вкус Моря", Молочный Коктейль, Нескафе Кофе 3В1 Латте. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|