Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1703 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 109,40g | Karb: 150,38g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Компот без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Суп Овощной. Makan Malam: Варенье из Смородины, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Окей Окорочок Куриный Отварной , Подлива, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ultimate Nutrition Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|