Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1679 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 103,49g | Karb: 181,66g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Макфа Пшеничная Мука, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Мидии (Вареные или на Пару), ВкусВилл Полба Цельная. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Морковь, Barilla Spaghetti N.5, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|