Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1406 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 71,62g | Karb: 182,12g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Sojasoße, M-Classic Kokosfett, Coop Pouletbrust, Milbona Crefée, Lauch, Champignons, Karotten, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Malbuner Zarter Pouletbrust, Dar-Vida Tomaten&Basilikum, Essiggurken, Erdinger Weissbier Alkoholfrei, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|