Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
3144 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 186,21g | Karb: 397,98g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Valess Vegetarische Schnitzel, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Pringles Sweet Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Valess Nuggets. Camilan/Lainnya: Pringles Sweet Paprika. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|