Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1917 kkal
|
Lemak: 147,16g | Prot: 72,92g | Karb: 52,30g.
Makan Siang: Delaviuda Шоколад с Орехами 70%, Smiltene Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Ветчина, RASA Сливки 35%, Lidl Авокадо, Lindt Горький Шоколад 85%, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Karums Классический Творожный Сырок, De Lukss Сосиски Франкфуртские, Капуста Белокочанная, Valio Сметана 42%, Магнит Морковь Вареная, Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: Laima Serenade, Alesto Обжаренный Солёный Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|