Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
618 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 17,04g | Karb: 79,44g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Nescafe Sade. Makan Siang: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Ceviz, Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|