Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1821 kkal
|
Lemak: 74,06g | Prot: 76,88g | Karb: 207,13g.
Makan Pagi: Paprika (Punainen), Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Tee (Haudutettu), Vaasan 100% Ruis, Hunaja. Makan Siang: Kreikkalainen Salaatti, Uunifetapasta. Makan Malam: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunifetapasta, Keiju Margariini, Oululainen Hapankorppu. Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Arla Ingman Voi, Omenat, Nalle Pikakaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|