Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2014
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3797 kkal
|
Lemak: 165,65g | Prot: 211,75g | Karb: 358,44g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Makan Siang: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Буженина, Каравай Лаваш "Армянский", Авокадо, Heinz Соевый Соус, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Свиные Ребрышки, Fazer Хлебцы Шведские, Биофишенол Омега 3. Camilan/Lainnya: Rokiskio Творог 0,5%, Нестле Кит Кат, Нести Чай со Вкусом Лимона, Талосто Мороженое Крутышка, Pringles Чипсы, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|