Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2498 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 258,89g | Karb: 251,23g.
Makan Pagi: Monster Beverage Zero Ultra, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Makan Malam: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Egg White , Vitasport Pro7ein, Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein, Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Boiled Egg, Girl Scout Cookies Samoas. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|