Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
897 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 31,20g | Karb: 158,09g.
Makan Pagi: Blueberries , Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Woolworths Banana, Sasko Brown Bread. Makan Malam: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Gem Squash. Camilan/Lainnya: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Freshmark Bananas, Nectarines , Peaches . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|