Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
905 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 47,78g | Karb: 105,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Makan Siang: Картофельный Суп. Makan Malam: Биомакс Био-Йогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludalex75
|