Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1245 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 118,20g | Karb: 121,06g.
Makan Pagi: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вологодское Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь, Эковакино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Яблоко Зеленое, Махеевъ Джем Вишнёвый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann~ivan
|