Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1304 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 81,92g | Karb: 119,94g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Nutrilite Глюкозамин, Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Сушеный Инжир, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Makan Siang: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Бифилин Лакто, Dr Dias Клетчатка Изящная, Pure Protein Яичный Протеин, Творог (Обезжиренный), Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Makan Malam: Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Мистраль Красный Булгур . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|