Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 117,19g | Karb: 106,24g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, GEON Excellent Whey Шоколад, Миндаль Миндаль, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе Эспрессо, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|