Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1500 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 39,36g | Karb: 202,03g.
Makan Pagi: Alface, Tomates, Qualitá Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Makan Siang: Public Açaí com Guaraná e Banana, Triangulo Mineiro Leite Condensado, Salada Vinagrete, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Itambé Iogurte com Mel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Israel Diniz
|