Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
2623 kkal
|
Lemak: 99,04g | Prot: 89,50g | Karb: 349,82g.
Makan Pagi: 香蕉, 奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 麵包, 維力 炸醬麵, 統一 肉燥米粉. Makan Malam: 光泉 全脂鮮乳, 全聯 聖女小蕃茄, 味噌湯, 貢丸, 八方雲集 招牌水餃. Camilan/Lainnya: 天王 豬腳貢糖. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|