|
😤
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 89,39g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Makan Siang: Eat Natural Nüsse und Kerne, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Makan Malam: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Spargel. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), DeBeukelaer Prinzen Rolle . lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|