Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 69,43g | Karb: 148,29g.
Makan Siang: Silk Pure Almond Milk - Original, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Cherry Tomatoes, IHOP Fried Eggs, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mission Minis Avocado. Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Air Fry Cauliflower , Nasoya Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts, Planters Roasted Pecans, Harris Teeter Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Stonewall Kitchen Peach Amaretto Jam, Emmy's Organic Coconut Cookies, Lam's Plantain Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|