Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 85,02g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Beef Chorizo, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Siang: Signature Select Whipped Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roma Tomatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Eggplant Lasagna. Camilan/Lainnya: Navels Oranges, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Perbaikan - 3 jam dan 20 menit, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|