Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1357 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 68,81g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: Garam Laut, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Kismis, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: Roma Sari Gandum, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|