Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
4638 kkal
|
Lemak: 218,83g | Prot: 332,70g | Karb: 549,50g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Green, Chantesel Jodsalz Fein, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Malted Honeycomb, Pink Lady Äpfel, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Makan Siang: Cheatday. Makan Malam: Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Caramel, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lidl Eier aus Freilandhaltung. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|