Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1160 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 83,10g | Karb: 121,02g.
Makan Pagi: Great Value Hard Boiled Eggs, Cuban Coffee, Whole Milk. Makan Siang: Brown Rice, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Black Beans (Canned), Bunny Bread Small Bread, Lettuce, Beef Steak. Makan Malam: Fit Crunch Whey Protein Brownie - Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, YoGreek Greek Yogurt Parfait - Vanilla + Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|