Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
723 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 56,25g | Karb: 50,79g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pão de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|