|
Средний вес за неделю 60,4
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1648 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 94,58g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Valentino Панеттоне с Кусочками Шоколада, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Hochland Фетакса, Семга, Пятерочка Яйца, Kanaki Тесто Фило, Безлактозное Молоко 1,8%, Super Collagen, Американо. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Батат, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Черничный Джем, Орехи Кешью, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|