Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
3413 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 105,00g | Karb: 441,52g.
Makan Pagi: Jack Link's Beef Bar Original, Bio Rote Bete, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Baguette Salami. Makan Malam: Jack Link's Beef Bar Original, Apfel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Banane, Clementinen, Bahlsen Lebkuchen, Gut & Günstig Schmelzkäse. Camilan/Lainnya: Sweetland Sahne Karamellen, Lindt Vollmilch, Wolf Wiener Würstchen, Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|