Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2109 kkal
|
Lemak: 101,27g | Prot: 138,27g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Красная Икра Красная Икра, Lindt Горький Шоколад 85%, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Makan Siang: Лето Укроп Свежий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Рускон Тефтели из Говядины . Makan Malam: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Barilla Спагетти 3 Отварные , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|