Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1506 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 93,11g | Karb: 102,70g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Капучино. Makan Siang: Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Говядина Варено-Копченая. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Очаково Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Camilan/Lainnya: Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крутой Окер Семечки Жареные. lagi...
|
|
449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|