Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1585 kkal
|
Lemak: 50,60g | Prot: 103,52g | Karb: 177,16g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком, Увелка Гречка Вареная, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Makan Siang: Сметана 15%, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Мария Печенье Затяжное, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтийский берег Сельдь Филе, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Кофе с молоком, Салат морковь с яблоком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Кофе с молоком, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arlena20
|