Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1479 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 63,63g | Karb: 132,19g.
Makan Pagi: Philadelphia Kräuter, Polnische Wurst, Kaffee mit Milch, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Früchtetee. Makan Siang: Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Spaghetti Trocken, Carloni Pesto Bärlauch . Makan Malam: Berger Putenschinken, Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
3030 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|