Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
525 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 50,32g | Karb: 37,85g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Лимоном, Watt-N Сывороточный Протеин. Makan Malam: Пестравка Молоко 3,2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Черника-Ежевика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerina-76
|