Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
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111 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
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2073 kkal
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Lemak: 132,87g | Prot: 127,00g | Karb: 95,27g.
Makan Pagi: Ei, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Bodymed Hepalean. Makan Siang: Seeberger Nusskernmischung, Möhren, Karotten, Champignons, Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Brokkoli. Makan Malam: Balsamico, Butter, Zucker, Cocktailtomaten, Pflanzenöl, Olivenöl, Rindersteak, Florette Feldsalat , Schafskäse. Camilan/Lainnya: Gourmet Finest Cuisine Sockeye Wildlachs. lagi...
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3473 kkal
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Latihan:
Body Attack - 36 menit, Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nach 2 Malzeiten am selben Tag hatte ich heute einen totalen Haenger. Und heute musste es erst einmal wieder Suppe sein. Und schon hat der Darm wieder Sprünge gemacht und der Schädel wurde wieder frei.
Sehr Seltsam ???
08 Feb 22 oleh anggota: King_Esser
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Sejarah Berat Badan King_Esser
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