Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 105,29g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Русский продукт Овсянка Монастырская, Свежее Завтра Творог 1,8%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Makan Siang: Лента Яблоко, Чистая Линия Пломбир Ванильный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Makan Malam: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Сыр, Barilla Spaghetti N.5, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|